Tania ist eine richtig tolle Trainerin in München, die wahnsinnig viel Ahnung vom Training und auch von der Ernährung hat und von der ich mir immer wieder Tipps und auch mein Proteinpulver hole. Da weiss ich, dass in dem Produkt  Qualität und sehr viel Know-how  drinsteckt. Kann ich sehr empfehlen.

Pro7-Moderator

Das LADIES BOOTCAMP von Tania Zamberlan ist alles andere als ein 08/15-Bauch-Beine-Po

Workshop. In einer Gruppe von max. 5 Ladies wird Samstags intensiv trainiert. Dabei geht Tania

auf jede Teilnehmerin ein, indem sie das Fitnesslevel sowie eventuelle gesundheitliche Probleme/Mankos beachtet und die Haltung korrigiert. Der Fitnessraum ist top ausgestattet mit Old-School-Fitnessgeräten und mit toller Motivationsmusik.  Das Workout ist für Anfängerinnen bis Fortgeschrittene geeignet, wobei man sagen muss,  dass es fordernd ist und ein Muskelkater vorprogrammiert ist. Dies ist genau das Richtige für Ladies, die sich nicht scheuen, mit Gewichten zu arbeiten, straff und definiert werden wollen.

Die Übungen werden genau vorgezeigt und während Ausführung von Tania kontrolliert,

damit der Muskel bestmöglich trainiert wird und verletzungen ausgeschlossen sind.

Schon nach wenigen Einheiten konnte ich eine deutliche Straffung, Definition und einen Kraftzuwachs feststellen. Wenn man nach Tania‘s Methode regelmäßig selbstständig trainiert, sind Erfolge noch schneller zu erreichen. 

Tania gibt außerdem auch immer hilfreiche Tipps rund das Thema Fitness und Ernährung.

Außerdem pushen sowohl Tania auch die Gruppedynamik sehr, sodass man seine vorgenommenen

Ziele motiviert umsetzten kann.

Und wem diese beachtlichen Fortschritte noch nicht reichen, kann Einzelstunden mit Training und Ernährung bei Tania Buchen, und so das Beste aus seinem Körper holen. Denn „strong ist the new skinny.“

Kirchanschöring

Ich bin 21 Jahre  alt und  Anfängerin im Fitness Training. Ich habe mit dem Online-Programm Freeletics trainiert. Nachdem ich nach einer Zeit keine Fortschritte mehr gemacht habe und ich durch den Überfluss an Informationen auf Youtube & Co. stark verunsichert war, habe ich beschlossen, mich an Tania zu wenden.

Durch Tanias Ernährungsplan habe ich gelernt,  wie man sich gesund und ausgewogen ernähren kann.

Bei den Gesprächen habe ich mich durch  ihre sympathische und verständnisvolle Art stets sehr wohl gefühlt. Dank des gemeinsamen Trainings weiß ich jetzt, wie ich die Übungen richtig ausführe und wie sie am effektivsten sind.

Ich bin froh um diese Erfahrung. Gerne wieder!

Piding

Zuerst hatte ich bei Tania das Ernährungs-Paket als Online-Coaching gebucht. Besonders unsere Telefonate haben nicht nur meine Ernährung, sondern auch mein Denken und damit mein Leben grundlegend verändert. Ich bin mit dem Coaching sehr zufrieden und freue mich nun Tania im Personal Training kennenzulernen.

München

Ich war seit längerer Zeit auf der Suche nach einer/m kompetenten Trainer/in bzw. Ernährungsberater/in.

Nach einigen Anfragen und auch Kontaktaufnahme in meinem Studio wurde mir für meinen Leistungsbereich Tania wärmstens empfohlen, da sie sich auch im Bodybuilder- und Wettkämpferbereich auskennt.

Nun, kurz darauf der erste Kontakt, wir trafen uns im Fitness-Studio, es gab eine nettes und freundliches Kennenlerngespräch, eine Beratung auf die hin ich mich entscheiden konnte, ob ich mit ihr arbeiten möchte. Ein paar Tage danach erhielt ich dann auch schon meinen Ernährungsplan. Und was grandios ist: Egal was einen stört oder nicht passt, wird von Tania entweder gut begründet oder alternativ ersetzt.

Nun hatte nach einigen Woche schon gute Erfolge.

Ebenso war mir die Trainingseinheit auch eine gute Hilfe, obwohl ich auch schon lange selbst aktiv trainiere, aber Tania zeigt dann doch noch mal diverse kleine Tricks und Kniffe, um das Maximale aus dem Training zu holen.

Ein weitere wichtiger Aspekt: Sollte sich im Lebensumstand etwas ändern wird der Plan auch umgestellt, damit es einfach passt.

Ich kann Tania nur weiterempfehlen, und vielen lieben Dank für die professionelle Betreuung.

München

Tania ist eine leidenschafltliche Sportlerin und Trainerin, die kompetent die Theorie und Praxis des Fitnesstrainings einfühlsam und motivierend vermittelt. 

Im gemeinsamen Training passt sie die Übungen individuell nach meinen Wünschen und nach meinem Trainingsniveau an und behält mit einer guten Mischung aus Feingefühl und motivierendem Pushen immer den Überblick, insbesondere in Bezug auf meine Restkraft und Ausdauer sowie auf die technisch korrekte Ausführung der Übungen.

Das Training mit Tania ist sehr zu empfehlen.

München

Mit meinem neuen Ernährungsplan bin ich voll happy! Endlich weiß ich, worauf es ankommt.

Die Ernährungsplanung ist einfach, super in den Alltag zu integrieren und man hat nicht das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen. Mir war es immer wichtig, mich ausgewogen zu ernähren um gesund zu bleiben.

Das ist bei vielen Ernährungsumstellungen nicht der Fall und man hält es nie lange durch. Hier ist es anders.

Auch die Telefonate mit Tania waren immer alle sehr positiv und hilfreich. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und kann jederzeit um Rat fragen.

Ich bin sehr zufrieden und kann es nur weiterempfehlen!                      

Mühldorf